Präventionsveranstaltung am CFG: Besuch von Wiebke Stofer in der J1
Hockenheim, 04.10.2025
Am 24.Oktober 2025 durfte die J1 an einem besonderen Workshop mit der Referentin Wiebke Stofer vom Mutkompetenz Zentrum teilnehmen. In 90 spannenden Minuten drehte sich alles um die Themen innere Haltung & Stärke sowie Körperbewusstsein.
Zu Beginn teilte sich die Klasse in zwei Gruppen. Eine Gruppe arbeitete direkt mit Frau Stofer am Thema „Innere Haltung und Stärke“. Dabei ging es um persönliche Werte, innere Überzeugungen und die Frage, was uns im Alltag trägt und stärkt. Durch Gespräche, kurze Übungen und anschauliche Beispiele lernten die Schülerinnen und Schüler, wie man eine stabile innere Haltung entwickeln und in herausfordernden Situationen bewahren kann.
Die zweite Gruppe beschäftigte sich parallel mit dem Schwerpunkt „Körperbewusstsein“, angeleitet von einem Kollegen von Frau Stofer. Hier standen Bewegung, Atmung und Präsenz im Mittelpunkt. Die Jugendlichen erfuhren, wie Körperhaltung und Selbstwahrnehmung zusammenhängen und wie sich durch bewusste Haltung das eigene Auftreten und Wohlbefinden verändern können. Nach der Hälfte der Zeit tauschten die Gruppen, sodass alle beide Themenfelder kennenlernen konnten.
Der Workshop war abwechslungsreich und praxisnah gestaltet: Reflexion und Bewegung wechselten sich ab, ergänzt durch anregende Gespräche und gemeinsame Erfahrungen. Viele Schülerinnen und Schüler berichteten anschließend, dass sie überrascht waren, wie stark kleine Veränderungen in Haltung und Denken wirken können – und dass sie Mut gewonnen haben, selbstbewusster aufzutreten.
Ein herzlicher Dank gilt Frau Wiebke Stofer und ihrem Kollegen für den inspirierenden Besuch sowie den Religions- und Ethikkolleginnen und -kollegen für ihre engagierte Aufsicht während des Workshops. Der Vormittag war für alle Beteiligten eine bereichernde Erfahrung, die sicher noch lange nachwirken wird.
Der Vortrag ist Teil des Präventionsprogramm am CFG und wurde durch Fördergelder der AOK finanziert.
Text: Jana Breiter
Fotos: CFG
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